7月～8月にかけて、
アレクサンダーテクニーク・ワークショップを
全3回かけて行いました！

教師仮免いただいてから初のワークショップ
という事で、だいぶドキドキしながらでしたが
熱心な受講者の皆さまのおかげで
無事に終了いたしました

終了後に感想をいただいたので少しだけご紹介！

★普段の生活の中に取り入れて、
楽な動きができるといいなと思いました
★「意識すること」が印象に残りました
★今まで何気なく行っていた動作をもう１度
考えさせられる良い機会でした

ワークショップ形式はあまり経験ないですが
これから徐々にこういう形式のレッスンも
していきたいなーと思います♫